如何科学合理的安排训练次数

学习学习  共勉
0 f' E* M- P2 w" G, H

以人为镜，可以明得失。

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这个得好好学习下！谢谢楼主！

虚心学习，积极参与。

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最爱健身，谢谢楼主分享

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