收藏本站设为首页
切换到宽版

 找回密码
 注册
搜索
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 胖人的肌肉是如何练出来的啊
123
返回列表 发新帖
楼主: harry0723

胖人的肌肉是如何练出来的啊

[复制链接]
 楼主| harry0723 发表于 2010-8-31 02:22 | 显示全部楼层
19# 凯文
$ N$ M8 c8 [# |5 V: h/ }4 @; N2 K5 L" G3 N
2 _9 c5 N% H+ f, v+ q, ?. X
我想练出肌肉来，但是身上又有不少脂肪
6 r$ v4 e: q  |现在正在减脂增肌同时进行中。
0 Y9 p& Z) z6 f- N. q  @2 B- Y( u  Y先力量训练，在有氧运动。5 Q1 O+ p8 e. i1 b6 h
这样行吧？
回复 顶 踩

使用道具 举报

 楼主| harry0723 发表于 2010-9-20 12:17 | 显示全部楼层
还有人关注这个问题吗？
回复 顶 踩

使用道具 举报

123
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-5-3 04:40

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表