肌肉雕塑新知（第10页更新）

脊柱推拿助恢复

- @/ b4 }  Y: p

4 T  }5 N4 }' z2 {. U7 b
, [. Z$ K, }* c% _. m; M      很多健美运动员都会找脊柱探试师帮助他们对付背部和颈部疼痛。脊柱按摩师典型的处理手法就是脊柱推拿，脊柱推拿可以减轻第三脊柱神经的压力，并减轻炎症。

      英国脊柱按摩专科学校的一项研究建议，脊柱推拿的益处，也许不仅限于改变椎骨的位置。脊柱推拿可以迅速地拉伸颈部和背部的肌肉，这也许能增加调节胰岛素样生长因子-1水平的基因的活跃性。胰岛素样生长因子-1能促进肌肉增长，并促进肌肉和神经的修复。

好全的帖子啊，好好学习

dddddddddddddddd

thanks
( |0 s+ o# c8 W, z" h7 \% ptake a look

2# 梁祝
2 x& H* g0 U3 c3 ]  T$ J
+ \4 V. N' i0 |  K4 A8 o
- k  l% t9 q7 R3 fdddddddddddd

4# 梁祝

回复  回复。。。。。。。

回复看全文~先回复慢慢看~

看贴须顶贴  学习再学习

好贴得看看啊