2015.6.10训练照

哥真厉害

{:soso_e179:}

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abs-man 发表于 2015-6-13 13:51
不吃甜食和油炸的食品吗。一周锻炼6天。一天双杠，一天单杠，一天深蹲加腹肌，循环
4 F1 V9 v8 M3 T1 |在饮食方面：早晨一 ...

吃的什么牌子的奶粉

慕云 发表于 2015-6-26 03:06
吃的什么牌子的奶粉

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楼主我想你可以完爆这里90%以上的人！你好厉害啊！你这才叫肌肉！偶像啊！

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vitro 发表于 2015-6-26 11:22
7 B& a0 d' i0 S4 B9 E' [& R楼主我想你可以完爆这里90%以上的人！你好厉害啊！你这才叫肌肉！偶像啊！

! ?3 K* _3 R7 j9 `过奖了，            

43正是精力充沛的时候，我四十的时候可以在健身房两小时大重量不太休息。

秋风飘逸 发表于 2015-7-19 11:37
# z/ I! n+ C2 N' q/ {$ w# R6 D43正是精力充沛的时候，我四十的时候可以在健身房两小时大重量不太休息。

6 M$ z+ g4 E) G: s9 V那你也很强啊