中文字幕-冠军之心系列7-全身训练

中文字幕-冠军之心系列7-全身训练

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冠军之心-全身训练

嗨，大家好

今天是全身训练日

由于昨天是休息日

所以今天要好好训练
" S1 b8 M& t$ m" ]. P6 u0 B- X
  Y  Q8 x  Q, m" `*德语*
+ q& O9 t6 [& s4 H7 W6 t
我们将训练身体的每一个部位
6 s: [7 ~5 d8 j( y+ \
) u3 U/ k5 ?- S/ s1 H  `; ^0 p% U首先训练的是腿部
5 P: p' s# p9 N; `( J
然后是胸肌训练、背部、肩膀、手臂

这个节奏感训练应该很不错   照着这个来试一试{:soso_e142:}

非常喜欢

请问这个系列有下载链接吗？

Iery 发表于 2015-9-21 12:43
, b0 f" S  C! M1 r4 n4 m* i- ]2 V请问这个系列有下载链接吗？

6 I! x$ H0 u9 I下载
http://www.yingk.com/forum.php?m ... 39366&fromuid=2
- r6 Q9 z) d4 C6 X/ [) a( u(出处: 精彩健身网)

恩恩！谢谢！{:soso_e100:}

jerry 发表于 2015-9-21 14:27
# P  W2 \7 G! O* n6 A3 k, m$ t下载
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39366&fromuid=2
(出处: 精彩健身网)

" h2 i% G# J" c5 b3 c- o) C$ E: |看了2遍表示没有找到啊，好像steve的腹肌锻炼101也没有，，，不过我用其他方法下了嘿嘿

Iery 发表于 2015-9-21 21:03
2 S1 f* j+ S. U' m  f看了2遍表示没有找到啊，好像steve的腹肌锻炼101也没有，，，不过我用其他方法下了嘿嘿

% q" ?3 D6 z1 \$ i' e哈哈哈，优酷客户端可以下载

jerry 发表于 2015-9-21 22:33
哈哈哈，优酷客户端可以下载

( f8 w: S/ ^% I3 @恩恩 好的