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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 视频（新） › 严谨对待胸肌训练
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楼主: jerry

严谨对待胸肌训练

 火 [复制链接]
贾张锋 发表于 2014-8-11 22:34 | 显示全部楼层
学习学习
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海天一 发表于 2014-8-13 21:20 | 显示全部楼层
全方位立体化肌肉锻造方案-健美塑肌
' l" Y0 b- I- A
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不在服务区 发表于 2014-8-15 14:45 | 显示全部楼层
看图就心惊
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waveve 发表于 2014-8-17 14:04 | 显示全部楼层
感谢分享~~~~~~~~~~~~~
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zx7931486205 发表于 2014-8-17 19:35 | 显示全部楼层
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superen 发表于 2014-8-21 18:09 | 显示全部楼层
随便看看
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crazyfree 发表于 2014-8-24 09:56 | 显示全部楼层
看看。。。。。。。
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hk19872010 发表于 2014-8-26 00:01 | 显示全部楼层
1111111111111
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celeron450 发表于 2014-8-31 17:51 | 显示全部楼层
学习一下，看看有什么可以借鉴的地方。
+ I6 |; _! c- a  [* Q$ f$ F- U$ C; b9 U8 Q1 x8 n

/ l) z4 I: q1 _* W, o2 E
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大鹏 发表于 2014-9-1 10:21 | 显示全部楼层
上臂不低于肩关节是啥意思？
, i$ f5 I9 o. l& @, b1 H
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