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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 视频（新） › 严谨对待胸肌训练

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楼主: jerry

严谨对待胸肌训练

火 [复制链接]

贾张锋 发表于 2014-8-11 22:34 | 显示全部楼层

学习学习

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海天一 发表于 2014-8-13 21:20 | 显示全部楼层

全方位立体化肌肉锻造方案-健美塑肌

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不在服务区 发表于 2014-8-15 14:45 | 显示全部楼层

看图就心惊

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waveve 发表于 2014-8-17 14:04 | 显示全部楼层

感谢分享~~~~~~~~~~~~~

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zx7931486205 发表于 2014-8-17 19:35 | 显示全部楼层

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superen 发表于 2014-8-21 18:09 | 显示全部楼层

随便看看

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crazyfree 发表于 2014-8-24 09:56 | 显示全部楼层

看看。。。。。。。

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hk19872010 发表于 2014-8-26 00:01 | 显示全部楼层

1111111111111

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celeron450 发表于 2014-8-31 17:51 | 显示全部楼层

学习一下，看看有什么可以借鉴的地方。

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大鹏 发表于 2014-9-1 10:21 | 显示全部楼层

上臂不低于肩关节是啥意思？

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