科学健身计划第5天，第一周，周五，肩（共６周）

永飞 · 发表于 2015-5-14 16:26

学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习

tantou1987 · 发表于 2015-5-15 15:32

看一看！！！！！

玩出位 · 发表于 2015-5-16 11:08

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

z3132760 · 发表于 2015-5-17 13:18

我的肩不好，我要好好学习，好好训练、

zsddf1 · 发表于 2015-5-18 13:49

谢谢楼主分享

rchengh · 发表于 2015-5-22 13:20

对于肌肉分析来说调理比较清晰的

cynic · 发表于 2015-5-23 16:31

这个也要学习

嘉龙 · 发表于 2015-5-24 23:56

持重行走是练的什么部位

心动不如行动 · 发表于 2015-5-25 00:26

更强大，更健康

45000yy · 发表于 2015-5-26 22:35

学习下新手

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