科学健身计划第4天，第一周，周四，积极休息（共６周）

Iery · 发表于 2015-9-18 13:58

jerry 发表于 2015-9-18 13:39
1 z3 I3 S/ ^1 u: [; _* r, ~: P国外网站看到，健友翻译

谢谢LZ耐心回复

中中中冲冲冲 · 发表于 2015-9-23 16:44

跟期来学只是

乞丐的姿态123 · 发表于 2015-9-23 23:57

.休息日也要积极的休息

m885800 · 发表于 2015-9-30 20:54

但是方法发发发发发发发发发发发发发发发发发发发发

amingzaq · 发表于 2015-10-14 13:03

o9iuoiuo

372397183 · 发表于 2015-10-28 14:41

好贴！！

小明明的巴掌 · 发表于 2015-11-2 14:52

好腻害啊，继续学。

ml4910809pp · 发表于 2015-11-5 10:01

训练间歇的休息日

结缘 · 发表于 2015-11-6 18:12

很喜欢

结缘 · 发表于 2015-11-6 18:13

很喜欢，真的不错

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科学健身计划第4天，第一周，周四，积极休息 （共６周）