今天是2013年7月17号三个月后见效果·健友们加油！！

jerry · 发表于 2013-7-18 11:07

白纸· 发表于 2013-7-17 14:55 + C. ?0 y: q0 C( k
谢谢··你也很帅！！我会做到最完美的····

追求完美，止于至善

jiekvsjiek · 发表于 2013-7-18 17:23

加油啊！把自己的健身定个方位星期一至星期天怎么安排练

zw460250 · 发表于 2013-7-19 09:52

深有同感，继续坚持加油！

失控、胖子 · 发表于 2013-7-19 23:58

撸主多关注下肩部肌肉群，很薄弱

犭王人 · 发表于 2013-7-21 18:09

心态要调整，我整天都不想练，懒
越来越感觉地心吸力不仅把我手脚都吸住，连那股劲都被吸住了
但是还是要强迫自己上，想想自己的偶像，那个方向看着，你的劲就来了

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今天是2013年7月17号 三个月后见效果·健友们加油！！