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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 本人背部训练
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楼主: Just_do_it

本人背部训练

 火.. [复制链接]
小军长 发表于 2013-6-27 23:03 来自手机 | 显示全部楼层
练肌肉是个累积的事情'计划好了就只剩下坚持了'大家加油！
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弦武 发表于 2013-6-27 23:06 | 显示全部楼层
顶！！！！！！！
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风纪扣 发表于 2013-6-28 00:21 | 显示全部楼层
知道的越多，增肌减脂的效果就越好
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低头自见水中天 发表于 2013-6-28 09:39 | 显示全部楼层
好帖子，回复学习。
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徐永恒 发表于 2013-6-28 19:07 | 显示全部楼层
引体向上，双臂划船，单臂划船.
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rakeylo 发表于 2013-6-29 14:25 | 显示全部楼层
看看先，现在背部很小啊
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hyjabc 发表于 2013-7-4 16:11 | 显示全部楼层
666666666666666666666
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hyjabc 发表于 2013-7-4 16:12 | 显示全部楼层
333333333333333333333
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strive0909 发表于 2013-7-4 22:42 | 显示全部楼层
加油加油加油
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cjy5013 发表于 2013-7-5 23:16 | 显示全部楼层
背从上到下来练，
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