立贴，从明天开始减肥健身计划，每日更新，如不更新，你们要骂我！

xpc0312 发表于 2013-1-22 20:32
1 B- }( D# T/ a( ^( `$ [" Y9 Q恩，我看了你的健身日志了，一起努力，我也跟你一样，嘴是要注意，但是说完全控制，那人生就无意义拉，哈 ...

嘴真得控制，习惯就好了，
& T5 m, W1 [; s1 r% N/ P  [- e9 {  ^/ S当你看看自己的肚腩后，再想想哪个更有意义
人追求的不同。看问题的角度就不同

new-cool-man 发表于 2013-1-23 06:40
嘴真得控制，习惯就好了，
+ g0 h0 v: v9 }. r) H* z! A* S4 i当你看看自己的肚腩后，再想想哪个更有意义
$ A5 z" ~: K% }1 L. F2 n5 a& ?人追求的不同。看问题的角度就不 ...

8 H1 S# z; w  U/ [% B) @嗯，是滴，注意肯定还是要注意的，

xpc0312 发表于 2013-1-24 09:28
嗯，是滴，注意肯定还是要注意的，

1 y0 m" ^- o* @/ a) z4 `努力吧，
) k" m# p/ n, U今晚聚餐～哈哈
我控制哇

我擦，这楼猪，才发了一天贴就不更新了，24号的锻炼记录在哪里？你别立贴了，丢人啊

管嘴尤其重要,一如既往的吃加锻炼等于保持,管住嘴加锻炼等于减脂  赞同，我也要管住我的嘴

日记呢？

1月28日
6 ]8 F$ M: d6 M0 G& l健身第七天
) Q( m7 {$ s% F) c1 ^9 Q) |今天去的很早，想在骑车前先练器械的
但是命运好像跟我作对似的，一直等到6点20（平时6点开始）也没开课
后来一问说教练身体不舒服今天不骑了
奶奶的，不骑也不提前通知一声
最后跑了20分钟的步，实在无聊的很就不跑了
7 F! H7 E. A  x6 d/ y( Y  {

" d$ S, ?/ T5 W: ~' j1月29日
健身第八天
今天又被科长派出去出差了，郁闷，所以没练

% L* _, X* N! f% W- g$ v$ V* X' t6 L2 y3 H1月30日
- f8 g; V- n' ^2 \- J健身第九天
# g) ~( p* A2 D' y' B/ M今天下午回来了，但是累得一笔，真心不想练了
明天一定去练！！！！
/ \5 S! Y/ n' \* `: I4 p

jerry 发表于 2013-1-26 18:51
+ J9 W, C  M1 G. T' x1 k日记呢？

$ S# A, T* k; r2 G. l斑竹，为什么我二楼编辑不了了？
如果我没权限编辑
你帮我加一行字，说下转27楼。多谢

xpc0312 发表于 2013-1-31 02:27
斑竹，为什么我二楼编辑不了了？
4 h. G4 e7 X& B) p如果我没权限编辑
: h' j2 S; l& i2 _+ ~4 p& |你帮我加一行字，说下转27楼。多谢

5 R% O9 S! K6 p( n3 X2 v到高级会员就可以编辑了。

1 S" o6 X( b9 _6 f8 a% E: m8 l' }已经加了。

0 x7 |4 N& \" E8 C* w2 N! ?7 ]6 Y5 \我来给你奖励，早日成为高级会员

年过完了，继续日记啊

坚持3个月就能养成习惯了