所有的训练计划只是基础，只有经过自己实践并熟练掌握后才能为已所用！' L7 W4 ~( X' u7 r) e# _# n
对于动作我喜欢各个击破，然后举一反三融会贯通到我的整个健身计划中！
, g( o& |- U, J7 l0 l+ |9 z% X* I无论多么生涩复杂的理论，经过自己的反复理论实践都将会成为小菜一碟！
3 i# V! [7 R0 g8 @健身是好习惯的不断累积，他会给单调的生活带来精彩的无穷的幸福快乐！' t/ I, T: T% ~
不要贪多各个击破，从无到有从有到多，健身有多精彩，人生就有多快乐！ |
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