坚持健身一年的效果

文俊 · 发表于 2012-5-14 22:16

tony哥发表于 2012-5-14 14:00 @* P! K, E" e7 ^) H! K
大哥，求教，你怎么练的啊？还有你的身材之前本来就很壮吗？

其实我以前是很瘦的，大学就比较喜欢跑步，参加工作后慢慢胖了！

文俊 · 发表于 2012-5-14 22:17

大禹发表于 2012-5-13 17:00 & v( k$ c) ]+ c; t/ s
兄弟底子比较好，练了一年，比我强多了～～

其实也不是，我以前也比较喜欢健身，断断续续的，最近一年才真正开始坚持！

文俊 · 发表于 2012-5-14 22:19

zgfszhj001 发表于 2012-5-14 09:31 0 v9 ?, @5 v! C& h9 }& Z1 g
这个腹肌，羡慕嫉妒恨

坚持锻炼，你也可以的！

大江东去 · 发表于 2012-5-15 15:57

好得很，一年就能练出腹肌，狂赞。

zunye · 发表于 2012-5-18 16:18

我靠这腹肌性感的很啊羡慕啊

wuyue1203 · 发表于 2012-5-20 18:01

羡慕呀

鸭店，继承亾 · 发表于 2012-5-20 19:15

腹肌很好，牛B

138001030 · 发表于 2012-5-24 11:05

朋友，能不能发一下你的健身计划！

大江东去 · 发表于 2012-5-25 07:49

又看了一次该帖，还得再攒一次。

ultrarain · 发表于 2012-5-25 10:57

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