大家都来报下自己的训练重量不是极限重量和臂围把

xx394964862 · 发表于 2012-4-4 10:52

重量已经不错了哦

1010581482 · 发表于 2012-4-4 13:24

呵呵我也看成公斤了

真命天子2 · 发表于 2012-4-4 15:53

{:soso__6235880048239246314_3:}偶才135斤左右，求增肉方法

loading... · 发表于 2012-4-4 17:14

不错很厉害啊我现在卧推才60斤的

耗子_Lis · 发表于 2012-4-4 20:23

目前卧推50KG 深蹲50KG

spwan · 发表于 2012-4-6 14:11

cs1150 发表于 2012-4-3 21:51 * u% U/ s& W; R o9 \1 W
我勒个去我看成公斤了吓死我勒

这头像有点像我

健身乐乐 · 发表于 2012-4-10 12:48

可能是视觉的问题不过肌肉有型了

guifei · 发表于 2012-4-19 21:52

{:soso_e179:}

jiawensky · 发表于 2012-4-27 17:20

体重150斤.，，身高172,，卧推120斤,，，臂围37CM。。。

牧金 · 发表于 2012-4-30 11:02

身高173，卧推90公斤，深蹲120（以前练短跑的。。）弯举30.胸围105，大臂35。。还在练习中。

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