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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

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cs1150 发表于 2011-9-16 21:02 | 显示全部楼层
```````````````````````
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mahalajs 发表于 2011-9-16 21:42 | 显示全部楼层
感谢分享
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Goosoufly 发表于 2011-9-17 11:00 | 显示全部楼层
内容非常全面对于初学者来说。
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lxwllwj 发表于 2011-9-17 17:02 | 显示全部楼层
lanlankankanzyhuifu
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冰河洗剑/;! 发表于 2011-9-17 17:16 | 显示全部楼层
太棒了!学到不少东西!尤其是向我这样的初学者
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wybe 发表于 2011-9-19 08:40 | 显示全部楼层
精彩，有图有视频，非常好！！！！
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muxiaowei123 发表于 2011-9-19 21:27 | 显示全部楼层
11111111111111111111
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wsscyx 发表于 2011-9-21 14:18 | 显示全部楼层
看看怎么恢复
  h! V) ^1 u- h- }/ h. `  o% S5 R2 j
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帕菲克 发表于 2011-9-21 22:34 | 显示全部楼层
不错的计划呀
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庸人自扰 发表于 2011-9-23 11:54 | 显示全部楼层
蛮全的 不错 不错
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