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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 适合初学者的健身训练方案（有图和视频） ...
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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

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daibin7227 发表于 2013-5-11 02:08 | 显示全部楼层
作为新手来认真学习
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jirouping 发表于 2013-5-12 00:48 来自手机 | 显示全部楼层
多多学习下
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美噢 发表于 2013-5-12 07:37 | 显示全部楼层
学习学习
" E9 a" V% B1 L: I& r, S$ X  G2 D* M
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低调健身者 发表于 2013-5-12 11:26 来自手机 | 显示全部楼层
我就是初学者
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whale 发表于 2013-5-14 09:17 | 显示全部楼层
haodongxi
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834222188 发表于 2013-5-14 16:24 | 显示全部楼层
好东东 进来瞅瞅  谢谢楼主分享  嘿嘿
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link2gmail 发表于 2013-5-14 16:45 | 显示全部楼层
从知乎来的新人，试试吧。
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dulovepaopao 发表于 2013-5-15 12:44 | 显示全部楼层
初练者每周可在三个不连续的日子，从上面的
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云游西南 发表于 2013-5-16 06:49 | 显示全部楼层
好好学学
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OutLiers. 发表于 2013-5-17 22:58 | 显示全部楼层
顶！！！！！！！！！！！！！！！！
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