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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 肩关节问题

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楼主: circa

肩关节问题

火.. [复制链接]

cwxzy 发表于 2011-4-14 10:42 | 显示全部楼层

好贴，我也关节响

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xzl1818 发表于 2011-4-14 11:32 | 显示全部楼层

x学习学习，

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白色年轮 发表于 2011-4-14 12:20 | 显示全部楼层

perfect！！！

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o'Hearn 发表于 2011-4-14 14:33 | 显示全部楼层

肩关节活动范围内超容易受伤，平日里经常摇一摇转一转，练前做好热身，动作幅度不宜过大～

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michaelxiao 发表于 2011-4-14 21:29 | 显示全部楼层

ddddddddddd

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wvtmk 发表于 2011-4-14 21:59 | 显示全部楼层

热身直至肩关节产生润滑液

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timecity 发表于 2011-4-14 22:29 | 显示全部楼层

近来也有类似问题，影响训练

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大眼睛峰华 发表于 2011-4-16 22:08 | 显示全部楼层

好帖一定要顶

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菲戈戈 发表于 2011-4-16 23:10 | 显示全部楼层

学习学习..避免以后出现相同的情况.

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徐朗 发表于 2011-4-18 21:52 | 显示全部楼层

我也是这样

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