阿伟的帖子

啦啦啦啦·~每天坚持·~小肚子还有肉肉的·~~纠结·~做点仰卧起坐·~睡觉了·~~~



                                                                                                  2011.5.23

这几天随着天气变化浑身不得劲~~昏昏欲睡~~~


( L: _1 J' @8 b6 i- e                                                                                     2011.5.25

13655608072 发表于 2011-5-25 23:23
1 J- M3 J- e2 D! @0 ^这几天随着天气变化浑身不得劲~~昏昏欲睡~~~

夏天容易吃不好和睡不好。注意营养和休息，这是训练的保障。