阿伟的帖子

啦啦啦啦·~每天坚持·~小肚子还有肉肉的·~~纠结·~做点仰卧起坐·~睡觉了·~~~

2 h2 [- g( q5 x4 D0 d* q, w

                                                                                                  2011.5.23

这几天随着天气变化浑身不得劲~~昏昏欲睡~~~


( V1 ^! L. w6 i                                                                                     2011.5.25

13655608072 发表于 2011-5-25 23:23
这几天随着天气变化浑身不得劲~~昏昏欲睡~~~

夏天容易吃不好和睡不好。注意营养和休息，这是训练的保障。