阿伟的帖子

谢谢楼上的支持·~我一定会坚持~~今天依旧~~坚持与脂肪作战~~
4 q2 R0 t# Y+ q% n+ T* c6 R

                                                                                                            2011.4.20

今天又是一天·~慢慢练习·~从不间断~·

/ W" c1 k$ ^: _' D
                                                                                                           2011.4.21

哈哈 天天记录。记的是快乐~

不错·记录的是快乐·~更是希望的累积·~加油·~~~~~

                                                                                               2011.4.22

下午去打球·~好爽·~太阳照着真舒服··~~~晚上还是不能偷懒
0 F+ n" J9 Q9 N% R; D& A
9 ]6 y( y' f1 n/ u4 W  |# ~% ~
                                          2011.4.23

昨天晚上有事没有上网~~但是没有偷懒哦·~~~今天补上~~
% s; x, a; y; }7 h

                                                                                           2011.4.24
. V, k' }( z! y2 x

1 m! Q' b6 D" A5 n6 f7 t8 X- R) Y0 k     

今天依旧要锻炼·~~加油哦~~耶耶耶
3 m7 ~  z4 Z: Y; g+ i

3 n6 C5 I4 A  o0 u                                                                  20111.4.25

哈哈 加油~

# ^; K7 q- I; }- N! }
早上起来跑2公里·~一天都神清气爽·~


                                                                                                   2011.4.26

早起的鸟儿有虫吃·~哈哈~~早起跑步呼吸新鲜空气·~力量训练不能断~~仰卧起坐更是一样~
4 ]; b) O/ r% z7 p! w9 Q

5 [1 M  g+ B1 |  s2 I: x0 o& `6 r2 G/ m                                                                                                   2011.4.27