阿伟的帖子

明天考选项，加油~必须过~~今天还是不能偷懒·~仰卧起坐 搞起搞起
) e# n$ }( t" Q! p' t$ T/ h' x' }+ ]0 a

                                                            2011.4.28

哈哈~~方向盘他妈的真难打~~还好我过了~~要不我估计会把他拆了，吃过晚饭接着锻炼
( g  C8 \1 \7 T) x
2 V$ z( L: W# ~8 a- b# r0 h8 [
2 u. [+ H2 R7 j. z  i                                                                  2011.4.29

五一放假在家真没意思~~~锻炼还是不能少的·~·锻炼会睡觉~~
; F% V0 ~7 ^: p0 o* G+ J: q& U: v

% w  N4 e# M  z8 |2 S# t5 Q                                                                                           2011.4.30

吼吼~~越来越发现早起空腹跑步非常爽·~~跑完浑身轻松~~今天随便玩玩去~~下午回来锻炼~~

, c; s2 U( _8 i                                                                                         2011.5.1
' b& g# m( q; c( f! U1 {

早上准备去跑步~~女友说去爬山~~结果被放鸽子~~~下午在家哑铃玩了会~~下雨了·~不知道明天早上地上干不~~
6 o7 s% I: x/ q" \2 |1 O; s1 u* Z
                                                                                                            2011.5.2

今天下午打球打了2个多小时·~~~晚上回来洗澡发现·~肚子还是有肉肉~~~锻炼会睡觉~~
6 Z" Y* y1 I0 U+ N
6 [8 P+ w1 _. A4 Q0 I1 z' l9 p3 D' C% a
                                                                                      2011.5.3

每天早上都跑步~~运动会~睡觉了~~明早继续·~

6 T; Z4 C0 s" S$ Z# w2 y  F
                                                                                       2011.5.4

前面2天都有事·~今天补上~~2天没有运动~~一定要注意~~不能再有下次了~~

( D2 S+ C; B* S
                                                                                                       2011.5.7

回复 13655608072 的帖子

2天问题不大，1个星期就太好，绝对不要超过1个月。

偶然发现网站能上了~~这些天虽然没来签到  写日记·~但是依旧坚持每天锻炼·~


3 t8 ]/ X( t% W6 @                                                                                           2011.5.20