阿伟的帖子

明天考选项，加油~必须过~~今天还是不能偷懒·~仰卧起坐 搞起搞起


# o* `5 F- ~! {; x                                                            2011.4.28
5 i- I, f2 ]6 U* i$ }

哈哈~~方向盘他妈的真难打~~还好我过了~~要不我估计会把他拆了，吃过晚饭接着锻炼


$ Z2 f3 @# v* e8 T5 t, I                                                                  2011.4.29

五一放假在家真没意思~~~锻炼还是不能少的·~·锻炼会睡觉~~
/ s" A' r+ E; |# S9 o2 n( x/ j/ q# n
! {1 n5 N: t8 z% B5 m( U( Y/ f- h
  o* Y2 F! I# S" t- O8 E" A$ p                                                                                           2011.4.30

吼吼~~越来越发现早起空腹跑步非常爽·~~跑完浑身轻松~~今天随便玩玩去~~下午回来锻炼~~
" k1 ~3 @1 D2 N% L" V, w: I
7 m9 g6 F3 K+ G                                                                                         2011.5.1

早上准备去跑步~~女友说去爬山~~结果被放鸽子~~~下午在家哑铃玩了会~~下雨了·~不知道明天早上地上干不~~

& z+ p3 \! u9 I/ Z5 v# G% e2 Y& T                                                                                                            2011.5.2

今天下午打球打了2个多小时·~~~晚上回来洗澡发现·~肚子还是有肉肉~~~锻炼会睡觉~~


( ^7 b8 r6 Q+ q) M" ~                                                                                      2011.5.3

每天早上都跑步~~运动会~睡觉了~~明早继续·~
3 L( r4 P" H2 C& W

" N7 F. b% i# K1 T( Y$ M                                                                                       2011.5.4

前面2天都有事·~今天补上~~2天没有运动~~一定要注意~~不能再有下次了~~


9 N$ R' \: W0 r3 x! H- k" P) s/ d                                                                                                       2011.5.7

回复 13655608072 的帖子
6 p; l. p% c; l  H8 \
1 G1 Q8 v" a1 E9 u6 O$ M2天问题不大，1个星期就太好，绝对不要超过1个月。

偶然发现网站能上了~~这些天虽然没来签到  写日记·~但是依旧坚持每天锻炼·~


                                                                                           2011.5.20