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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 神奇的四分钟训练
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楼主: 梁祝

神奇的四分钟训练

 荐  火... [复制链接]
lucky606 发表于 2011-4-13 20:01 | 显示全部楼层
神奇四分钟，看看有多神  a# p' e( g: s8 d2 y5 K) ^
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waituntil 发表于 2011-4-13 20:40 | 显示全部楼层
新方法顶一遍。
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maieuyt 发表于 2011-4-15 09:40 | 显示全部楼层
一有空闲就实践实践
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大眼睛峰华 发表于 2011-4-17 00:14 | 显示全部楼层
恩，很有道理。
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帕菲克 发表于 2011-4-17 11:07 | 显示全部楼层
不错的训练计划i
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yuwin001 发表于 2011-4-25 16:05 | 显示全部楼层
四分钟不断地重复次数会死人的！
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spinks 发表于 2011-4-28 15:13 | 显示全部楼层
好东西  充分利用了空闲的时间
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空知英秋 发表于 2011-4-28 17:15 | 显示全部楼层
继续看 坚持就是胜利
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linsaam 发表于 2011-4-30 14:56 | 显示全部楼层
huifukantie
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longchen886 发表于 2011-5-2 15:36 | 显示全部楼层
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