健身论坛 › 交流灌水 › 深蹲的好处（很多朋友应该都看过，本人再次告知一下）

蘑菇的太阳 发表于 2011-8-19 18:56

原来最不愿意做的深蹲有如此好处 以后重点的训练项目

Let_Me 发表于 2011-8-31 16:47

瘦人健身 发表于 2011-1-6 13:21 static/image/common/back.gif
深蹲时脚尖是向前还是稍微侧一点好呢？还有深蹲真可以壮阳吗？

可以，踮起脚尖更牛逼

屠魔狂 发表于 2011-8-31 19:09

嗯。不错。。。学习了。。。。。

haizhihuen 发表于 2011-9-2 14:30

让我们大家一起相互鼓励，快乐交流，将健身坚持到底

wsscyx 发表于 2011-9-28 15:32

看来深蹲很重要

天马行空188 发表于 2011-9-29 15:11

坚持深蹲，没信心了就来读读你的帖子！

asanwuwny 发表于 2011-9-29 21:09

我喜欢深蹲，也最怕深蹲。

hubert203 发表于 2011-10-10 08:34

好帖！顶起来！！！

大鹏 发表于 2011-10-10 12:27

将深蹲进行到底。

共享阳光 发表于 2011-10-10 14:06

看一看，学一学，练一练，顶一顶，谢谢分享！！

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