yuwin001
发表于 2011-5-16 20:28
练出V字的背出去要多风采就多风采
hbbdmw
发表于 2011-5-18 08:14
倒三角身材我追求的目标！
朱其龙
发表于 2011-5-18 13:09
null
超级租已经不是什么超级组了
qiangxing
发表于 2011-5-18 13:41
健身正当时啊
danieltwb
发表于 2011-5-21 08:57
进来学习下
aboluo
发表于 2011-5-25 13:46
边实践边学习
cc39872391
发表于 2011-5-26 15:01
动作过程：用背部肌肉的力量把T型杆下拉到低于下巴的位置。在动作的最低点，充分收紧背部肌肉。然后，保持对重量的控制，缓慢返回起始位置。
TNT
发表于 2011-5-28 14:54
好好学习，天天减脂
linghuennanren
发表于 2011-5-28 15:37
疯狂锻炼！加油
wscjrlf
发表于 2011-5-31 16:19
fffffffffffffffffffffffffffffffffff