峰歌 发表于 2011-8-22 21:47

:L阿双方大阿福发送

hantao20 发表于 2011-8-25 22:37

肩部比较薄弱,手臂也不好

zsuliang 发表于 2011-8-28 01:20

精彩!!!

7221375wx 发表于 2011-8-29 01:48

haohao a

Let_Me 发表于 2011-8-31 16:16

坚持,坚持,坚持就是无敌

death.lwy 发表于 2011-9-17 11:55

先顶后看,良好习惯

huzh008 发表于 2011-9-18 10:22

{:soso_e104:}学习中

tongxy159 发表于 2011-9-18 10:45

力拔山兮气盖世

mjm999 发表于 2011-9-18 11:23

感谢分享 珍惜别人劳动果实

健身快乐 发表于 2011-11-9 16:02

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIzNzQ3MjQ=/v.swf
页: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 25 26 27 28 29 30
查看完整版本: 阿诺德课堂-优先锻炼薄弱肌肉