mask1225 发表于 2012-2-28 12:57

ding ding ding ding

很无聊 发表于 2012-2-29 18:24

:victory:

wangsking 发表于 2012-2-29 22:24

与通常的训练模式相比，采用超级组训练模式还能促进身体分泌更多生长激素，对增长肌肉

杰克·斯帕罗 发表于 2012-2-29 23:00

好贴，顶！！！

理性使人自由 发表于 2012-2-29 23:07

看帖必回！支持楼主！

yyb 发表于 2012-2-29 23:20

梁祝出品，必属佳品。

kugard 发表于 2012-3-6 19:03

以前未学过。。。。。。。。

二吉 发表于 2012-3-8 09:58

谢谢分享

XanXus 发表于 2012-3-8 11:35

学习学习

ljnsw123456 发表于 2012-3-9 10:44

DDDDDDDDDDD
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查看完整版本: 如何科学合理的安排训练次数