健身论坛 › 交流灌水 › 健美三大不等式

狮子狼 发表于 2011-10-5 22:25

···········

bbcmac4 发表于 2011-10-9 11:28

支持一下，学习了！！！

wybe 发表于 2011-10-9 15:50

学习了！！！！！！！！！！！！！！

hubert203 发表于 2011-10-9 23:28

好帖啊！好帖！顶起来！！！

大鹏 发表于 2011-10-10 12:29

目标是什么？

大鹏 发表于 2011-10-10 12:38

学无止境。

shangdiqifei 发表于 2011-10-10 13:13

看上去不错！！！

共享阳光 发表于 2011-10-10 14:14

看一看，学一学，练一练，顶一顶，谢谢分享！！

共享阳光 发表于 2011-10-10 14:21

要在咬紧牙关、肌肉剧烈抖动、多次持续发力的情况下艰难地完成12次，这才是肌肉生长需要的。

Goosoufly 发表于 2011-10-17 20:48

好好学习学习

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