kg213456789
发表于 2011-12-21 17:23
感谢分享 受教了
zidaneqyh
发表于 2011-12-22 16:40
顶！！！！！！！！！！！！！
gangan75
发表于 2011-12-23 18:34
学习一下
大禹
发表于 2011-12-30 15:58
谢谢，学习了
jiejing9525
发表于 2011-12-31 15:17
每次练习不由自主的就加大了重量
lymy000002031
发表于 2011-12-31 15:35
精彩，期待详细说明。
帕菲克
发表于 2011-12-31 16:02
不错的方法，学习一下
wanghaisheng
发表于 2011-12-31 21:31
:handshake
一个好人
发表于 2012-1-1 16:39
学习下
活力健客
发表于 2012-1-2 22:23
虑心学习，积极参与。