qd_yjg 发表于 2012-9-7 00:02

:):):):):):)

yonglexin1985 发表于 2012-9-9 11:54

kankan

红星闪闪 发表于 2012-9-9 19:30

都是名人,好帖顶起来!

不自由 发表于 2012-9-9 22:31

学习分享

liningsdu 发表于 2012-9-11 10:29

要是能练成这样就爽了

茶水 发表于 2012-9-11 10:49

背部肌肉太厚会不会影响美观?

haoshuai1213 发表于 2012-9-11 16:18

先回复再看贴

cx498416 发表于 2012-9-13 15:21

1111111111111111111

前鬼 发表于 2012-9-13 16:10

学习一下

jogger 发表于 2012-9-14 22:45

:hug::hug:
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查看完整版本: 厚度致胜-著名教练查尔斯.格拉斯说练背