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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 背 › 厚度致胜-著名教练查尔斯.格拉斯说练背 ...
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楼主: 梁祝

厚度致胜-著名教练查尔斯.格拉斯说练背

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qd_yjg 发表于 2012-9-7 00:02 | 显示全部楼层
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yonglexin1985 发表于 2012-9-9 11:54 | 显示全部楼层
kankan" [2 d) C! [, g: @' O) I1 a

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红星闪闪 发表于 2012-9-9 19:30 | 显示全部楼层
都是名人，好帖顶起来！
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不自由 发表于 2012-9-9 22:31 | 显示全部楼层
学习分享3 q0 j6 [+ I( J, q; c
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liningsdu 发表于 2012-9-11 10:29 | 显示全部楼层
要是能练成这样就爽了
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茶水 发表于 2012-9-11 10:49 | 显示全部楼层
背部肌肉太厚会不会影响美观？
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haoshuai1213 发表于 2012-9-11 16:18 | 显示全部楼层
先回复再看贴
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cx498416 发表于 2012-9-13 15:21 来自手机 | 显示全部楼层
1111111111111111111  ]% D; [9 e/ F
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前鬼 发表于 2012-9-13 16:10 | 显示全部楼层
学习一下
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jogger 发表于 2012-9-14 22:45 | 显示全部楼层
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