wybe 发表于 2011-9-15 09:48

好啊!!!!!!!!!!!!!!

death.lwy 发表于 2011-9-16 11:49

太棒了,图文并茂还有音乐

wybe 发表于 2011-9-19 18:02

梁祝 发表于 2010-3-3 14:19 static/image/common/back.gif
练的不是胸肌 是快乐一对哑铃 随时随地 家中也可练出宽阔的胸肌

    哑铃练习需要比杠铃练习更多的平 ...

好啊!!!!!!!!!!!!!

cleef 发表于 2011-10-11 13:16

哑铃也很重要撒
呵呵
。。

gangan75 发表于 2011-10-11 14:04

认真看,认真学习

孙方士 发表于 2011-10-14 00:03

看一些,学一些,原来自己还是有疏漏的地方!{:soso_e134:}

孙方士 发表于 2011-10-14 00:07

第一次看帖,看的都是梁版主的帖,不得不说声谢谢,不过夜深了,还是早点睡觉休息恢复吧

星火燎原 发表于 2011-10-14 16:55

精彩每一日,快乐每一天,和大家一起分享健身的精彩和生活的快乐

zhuyong871009 发表于 2011-10-20 20:20

bfddddbbbbbbbbbbfggggggggggggggggg

黄金右腿 发表于 2011-10-26 15:54

学习中,顶起来!
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