健身论坛 › 减脂专版 › 有氧训练的错误

lois-hebe 发表于 2013-3-5 16:30

需要有效率的减脂~~

ichee 发表于 2013-3-5 22:37

谢谢楼主无私的分享

阳阳 发表于 2013-3-5 23:10

小二 发表于 2012-10-16 10:45
总结：
      *在力量训练结束之后立即进行有氧训练。
      *采用高强度间歇性有氧训练模式训练。


学习以备用。

cn004872 发表于 2013-3-6 00:40

kankan ````

zozo0626 发表于 2013-3-6 08:54

正在减脂，学习一下

qq415301403 发表于 2013-3-6 11:35

:lol:lol:lol:lol

linsexing 发表于 2013-3-7 10:08

我也想知道

oyox 发表于 2013-3-7 13:44

很棒的帖子！

dtclxk 发表于 2013-3-7 22:19

爸爸啊啊啊啊啊吧

活力健客 发表于 2013-3-8 10:40

:):victory:学习学习

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