有氧训练的错误

lois-hebe · 发表于 2013-3-5 16:30

需要有效率的减脂~~

ichee · 发表于 2013-3-5 22:37

谢谢楼主无私的分享

阳阳 · 发表于 2013-3-5 23:10

小二发表于 2012-10-16 10:453 ?# u0 t, S4 t
总结：
0 {; |' w0 m# Z3 M *在力量训练结束之后立即进行有氧训练。
' w. E+ B2 M- r5 [& `2 G *采用高强度间歇性有氧训练模式训练。
1 d/ f$ Q8 s. }2 E" Y! g0 Q

学习以备用。

cn004872 · 发表于 2013-3-6 00:40

kankan ````

zozo0626 · 发表于 2013-3-6 08:54

正在减脂，学习一下

qq415301403 · 发表于 2013-3-6 11:35

linsexing · 发表于 2013-3-7 10:08

我也想知道

oyox · 发表于 2013-3-7 13:44

很棒的帖子！

dtclxk · 发表于 2013-3-7 22:19

爸爸啊啊啊啊啊吧

活力健客 · 发表于 2013-3-8 10:40

学习学习

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有氧训练的错误

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