有氧训练的错误

lois-hebe · 发表于 2013-3-5 16:30

需要有效率的减脂~~

ichee · 发表于 2013-3-5 22:37

谢谢楼主无私的分享

阳阳 · 发表于 2013-3-5 23:10

小二发表于 2012-10-16 10:45+ S1 q7 n; X; h9 w, y
总结：
) z7 g$ k" F. p1 d& g *在力量训练结束之后立即进行有氧训练。
! j' H( ~, }% O2 n( ] X7 P *采用高强度间歇性有氧训练模式训练。% h6 Y8 P# [( K6 w! b/ S; M

学习以备用。

cn004872 · 发表于 2013-3-6 00:40

kankan ````

zozo0626 · 发表于 2013-3-6 08:54

正在减脂，学习一下

qq415301403 · 发表于 2013-3-6 11:35

linsexing · 发表于 2013-3-7 10:08

我也想知道

oyox · 发表于 2013-3-7 13:44

很棒的帖子！

dtclxk · 发表于 2013-3-7 22:19

爸爸啊啊啊啊啊吧

活力健客 · 发表于 2013-3-8 10:40

学习学习

		自动登录	找回密码
密码			注册

有氧训练的错误

浏览过的版块