健身论坛 › 交流灌水 › 2009年10月《健与美》-先睹为快（2、3、7页有更新）

大鹏 发表于 2011-11-17 09:13

先睹为快吧。

kikg007 发表于 2011-11-17 09:41

好东西，绝对支持。

帕菲克 发表于 2011-11-17 09:56

不错的训练计划，谢谢分享

孤独的大树 发表于 2011-11-24 13:58

我要看看 支持

aboluo 发表于 2011-12-2 10:39

用论坛学到的知识记录每天精彩的健身生活
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=15387&fromuid=1394

双子剑 发表于 2011-12-9 10:11

梁祝 发表于 2009-9-26 08:29 static/image/common/back.gif
保罗.迪雷特一箭三雕的肩部训练动作




http://player.youku.com/player.php/sid/XMjI1NTQ3NzAw/v.swf

csking168 发表于 2011-12-9 10:37

非常感谢

13410085554 发表于 2011-12-11 00:56

RE: 2009年10月《健与美》-先睹为快（2、3、7页有更新） [修改]

烈火单骑 发表于 2011-12-11 12:23

好好学英语 能学习老外经验

you@me 发表于 2011-12-18 20:51

我还不知道这些，多谢

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