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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

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bbse 发表于 2012-5-7 15:52 | 显示全部楼层
多谢分享，恢复可见
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foching 发表于 2012-5-7 19:34 | 显示全部楼层
学习学习
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我是特种兵 发表于 2012-5-8 07:52 | 显示全部楼层
看看，学习学习
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cc3310 发表于 2012-5-8 10:00 | 显示全部楼层
12313123123
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daxiong 发表于 2012-5-9 14:36 | 显示全部楼层
恩 真的是不错啊
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andrew昊 发表于 2012-5-9 16:45 | 显示全部楼层
忽然贴图二厅一热帖有
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梦在远方的彼岸 发表于 2012-5-9 16:56 来自手机 | 显示全部楼层
好,很全啊!
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378289782 发表于 2012-5-9 19:56 | 显示全部楼层
111111118 v& s4 i' J6 |  i7 b; o
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野兽≈ 发表于 2012-5-9 20:43 | 显示全部楼层
菜鸟初学者  偏瘦  不知道有没有老鸟给我定制一个健身计划  并且使用什么产品会适合初学者 既能增肌又能增重
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unclefang 发表于 2012-5-10 00:29 | 显示全部楼层
非常好的帖子！
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