24968140 发表于 2009-9-17 19:58

真棒！！
我什么时候也能那样啊！

简单计划 发表于 2009-9-18 02:52

恩 不错啊 我就是缺少这些设备 啊

无奈

chen7mo 发表于 2009-9-18 20:36

好東西要回覆
繼續學習中
支持樓主

froggy 发表于 2009-9-19 10:50

不错。关于腹肌在有氧后练习的办法，还是刚知道

菜鸟也健身 发表于 2009-9-19 22:01

:victory: 谢谢楼主这么详细的文章！

加和减 发表于 2009-9-26 07:40

oooO.............
(....)... Oooo...
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النادى الاهلى للرياضة البدنية
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☆　英国说：美国打谁我就打谁！　　　　★
★　俄罗斯：谁打我我就打谁！　　　　　☆
☆　中国说：谁打我，我就骂丫的！！！　★　　　　　　　　
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levapa 发表于 2009-9-29 11:04

文字详细图片精彩
不得不顶

wvtmk 发表于 2010-3-10 16:10

接受建议 配上图片 真好哪

tim003 发表于 2010-3-15 17:25

学习了，再练习

bobbyyong 发表于 2010-3-24 15:52

欧美的图片已经夸张！
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