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楼主: 277163916

完美“倒三角”健美身材打造计划

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24968140 发表于 2009-9-17 19:58 | 显示全部楼层
真棒!!6 o' N: |, o& a8 U) q* N, f) @% G
我什么时候也能那样啊!
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简单计划 发表于 2009-9-18 02:52 | 显示全部楼层
恩 不错啊 我就是缺少这些设备 啊  ~: {% J' \7 v' K2 R4 Y

9 D" r( f- s4 c9 T( v无奈
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chen7mo 发表于 2009-9-18 20:36 | 显示全部楼层
好東西要回覆
4 q+ i/ L! \% x1 m6 P# Y% w繼續學習中( ]6 e) R) S' q$ v5 V
支持樓主
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froggy 发表于 2009-9-19 10:50 | 显示全部楼层
不错。关于腹肌在有氧后练习的办法,还是刚知道
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菜鸟也健身 发表于 2009-9-19 22:01 | 显示全部楼层
谢谢楼主这么详细的文章!
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加和减 发表于 2009-9-26 07:40 | 显示全部楼层
oooO.............( a4 z7 V  C: V5 Q, \2 y" t9 U
(....)... Oooo...
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7 C$ B+ P% Q# h$ V4 R' w' Zالنادى الاهلى للرياضة البدنية
: a+ Q# f) R8 P/ y: U" d7 t☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★       
( q4 \5 {) o1 A! l  }★ 美国说:我想打谁就打谁!     ☆/ [( n( U5 ~) P+ N, \0 ]" c0 p
☆ 英国说:美国打谁我就打谁!    ★9 J: J* F: O2 G5 A5 ^
★ 俄罗斯:谁打我我就打谁!     ☆
0 w2 i% T2 d& t! k7 V2 U☆ 中国说:谁打我,我就骂丫的!!! ★        1 S# v* ~3 t, X5 U  {
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levapa 发表于 2009-9-29 11:04 | 显示全部楼层
文字详细图片精彩1 M9 k! j! v: S1 v* ]! L
不得不顶
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wvtmk 发表于 2010-3-10 16:10 | 显示全部楼层
接受建议 配上图片 真好哪
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tim003 发表于 2010-3-15 17:25 | 显示全部楼层
学习了,再练习
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bobbyyong 发表于 2010-3-24 15:52 | 显示全部楼层
欧美的图片已经夸张!
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