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楼主: 277163916

完美“倒三角”健美身材打造计划

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24968140 发表于 2009-9-17 19:58 | 显示全部楼层
真棒!!/ L$ C& E; E- w( u. q
我什么时候也能那样啊!
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简单计划 发表于 2009-9-18 02:52 | 显示全部楼层
恩 不错啊 我就是缺少这些设备 啊" h! e1 U' l( K0 U& i6 s

; a3 i. m$ k7 ~3 |: b' h# E无奈
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chen7mo 发表于 2009-9-18 20:36 | 显示全部楼层
好東西要回覆1 X8 A! |% m! Z6 L0 z2 C( W3 u
繼續學習中
* X# [9 v: u% Z+ r/ T+ G支持樓主
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froggy 发表于 2009-9-19 10:50 | 显示全部楼层
不错。关于腹肌在有氧后练习的办法,还是刚知道
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菜鸟也健身 发表于 2009-9-19 22:01 | 显示全部楼层
谢谢楼主这么详细的文章!
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加和减 发表于 2009-9-26 07:40 | 显示全部楼层
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النادى الاهلى للرياضة البدنية% H2 q$ ^. z( ^7 O9 x7 z
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★ 美国说:我想打谁就打谁!     ☆
! J% ^" }1 g# ~1 C: v9 E☆ 英国说:美国打谁我就打谁!    ★
0 W* ^% U) V2 ^# S0 H2 r) a★ 俄罗斯:谁打我我就打谁!     ☆
+ `" T/ \, w8 r6 J' t' J* U☆ 中国说:谁打我,我就骂丫的!!! ★        
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levapa 发表于 2009-9-29 11:04 | 显示全部楼层
文字详细图片精彩# Y5 X# b% r  U9 |$ q$ J: Y
不得不顶
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wvtmk 发表于 2010-3-10 16:10 | 显示全部楼层
接受建议 配上图片 真好哪
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tim003 发表于 2010-3-15 17:25 | 显示全部楼层
学习了,再练习
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bobbyyong 发表于 2010-3-24 15:52 | 显示全部楼层
欧美的图片已经夸张!
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