levapa 发表于 2010-3-26 10:36

有图有文真好

Sammy 发表于 2010-5-19 03:05

不错，不错

小刚南京 发表于 2010-9-26 09:58

很好~~谢谢诶~~~

开创未来 发表于 2010-10-25 19:56

好贴就要顶

竹竹我爱你 发表于 2010-11-14 18:50

谢谢楼主的分享

3514052 发表于 2010-11-16 21:11

不错不错。说的真的好啊。。我的目标也是增加胸围 跟腹肌。。

364237598 发表于 2010-12-9 17:13

顶一个 ！！！

菲戈戈 发表于 2010-12-9 20:54

讲比较详细..学习中.!!!

keleoptra 发表于 2010-12-21 20:49

好东西，收藏之

sss5s5s5 发表于 2011-1-12 23:11

感謝樓主
期待您更多的分享
和我的计划差不多
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