健身论坛 › 初学指南 › 健美先生先睹为快

l962281180 发表于 2011-3-25 10:24

看完贴后回复，10种最佳腹肌训练动作。都是想练腹肌，减肚腩

健身缘 发表于 2011-3-25 10:35

先来先睹为快，再去签到交流，想与奥赛冠军一起训练

wvtmk 发表于 2011-3-25 10:47

bestbuddyjm 发表于 2011-3-25 09:22 static/image/common/back.gif
10种最佳腹肌训练动作

订梁祝一个！

夏天快到了，想更有效练腹肌

wvtmk 发表于 2011-3-25 11:05

密切关注先睹为快

梁祝 发表于 2011-3-25 11:30

目前10种最佳腹肌训练动作投票最高，午餐归来会根据最新投票情况棒上精彩文章

惬意生活 发表于 2011-3-25 12:14

深蹲 我开始不久 但是他的作用真的很大 在精彩论坛学到的知识可以不断加强巩固自己 一点一点的进步！谢谢梁祝的好贴！

梁祝 发表于 2011-3-25 12:17

几乎每分钟都能收到健友们的回贴提醒，这种感觉太爽了，也谢谢大家，再多辛苦是值得的

lk5507 发表于 2011-3-25 14:02

我已经投过票了

梁祝 发表于 2011-3-25 14:25

10种最佳腹肌训练动作史上最给力的腹肌打造动作10位世界顶级专家亲身打造

蓝色火熖 发表于 2011-3-25 14:43

10种最佳腹肌训练动作 真给力

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