健身论坛 › 初学指南 › 2011年4月健与美抢鲜看

Michael 发表于 2011-3-24 08:14

回复 梁祝 的帖子

“解密局部减脂”，很期待啊。

梁祝 发表于 2011-3-24 08:14

减少组间休息时间
___被忽视的增肌战略

增加力量的迂回战略

减少组间休息时间战略的化学原理

8周的组间休息时间变化表

xx394964862 发表于 2011-3-24 08:49

竟然比我还快

fmc328016824 发表于 2011-3-24 08:50

我来凑热闹

fmc328016824 发表于 2011-3-24 08:51

在这么多好东西先收藏了。

梁祝 发表于 2011-3-24 09:04

营养学家萨曼塔告诉你，怎样养成健康的饮食习惯。

其实你不必控制饮食

梁祝 发表于 2011-3-24 09:04

阻击“性”福杀手

bestbuddyjm 发表于 2011-3-24 09:09

有氧训练高效模式 ,减少组间休息的时间-被忽视的增肌战略等 这两篇文章一定要看！

woshilexu 发表于 2011-3-24 09:11

科学制定计划

l962281180 发表于 2011-3-24 09:12

过来看看吧

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