2011年4月健与美抢鲜看

Michael · 发表于 2011-3-24 08:14

回复梁祝的帖子

“解密局部减脂”，很期待啊。

梁祝 · 发表于 2011-3-24 08:14

减少组间休息时间
8 V* ^) P' i6 x7 E1 g: \___被忽视的增肌战略

! V- h% A# m+ t8 L; |! ^9 Z5 N
$ O8 I* ]- Z3 N5 }1 P) Z: v
增加力量的迂回战略

h) ^0 {/ Q; _8 y/ w

2 U: U4 i0 f* i' m+ f; _; M" f减少组间休息时间战略的化学原理

0 T: X5 A% q4 b E7 Y
' `2 p( [' @" i/ p) K9 b9 \% t8周的组间休息时间变化表

xx394964862 · 发表于 2011-3-24 08:49

竟然比我还快

fmc328016824 · 发表于 2011-3-24 08:50

我来凑热闹

fmc328016824 · 发表于 2011-3-24 08:51

在这么多好东西先收藏了。

梁祝 · 发表于 2011-3-24 09:04

营养学家萨曼塔告诉你，怎样养成健康的饮食习惯。
- E- i6 j d- R! R) p6 W3 I; @: \

其实你不必控制饮食

梁祝 · 发表于 2011-3-24 09:04

阻击“性”福杀手

bestbuddyjm · 发表于 2011-3-24 09:09

有氧训练高效模式 ,减少组间休息的时间-被忽视的增肌战略等这两篇文章一定要看！

woshilexu · 发表于 2011-3-24 09:11

科学制定计划

l962281180 · 发表于 2011-3-24 09:12

过来看看吧

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