小愚儿 发表于 2012-12-1 12:30

感谢楼主。。为什么还得回复才能看呢

wfleon 发表于 2012-12-1 18:51

多了解下知识

Оοo.拼了、 发表于 2012-12-1 22:09

:handshake:handshake

使命的召唤 发表于 2012-12-2 10:15

{:3_51:}{:3_50:}{:3_43:}

lc2012 发表于 2012-12-6 11:41

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ghszj 发表于 2012-12-6 13:44

谢谢楼主分享

paullau73 发表于 2012-12-6 23:21

谢谢,学习学习

suomula2012 发表于 2012-12-7 09:17

现在是年底了,这个计划先收藏下,待来年再实行

跳跃的海豚 发表于 2012-12-9 15:58

很厉害的健身计划。

.阿喀琉斯. 发表于 2012-12-10 01:39

看看先~~
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