健身论坛 › 初学指南 › 神奇的四分钟训练

jwc 发表于 2011-10-18 20:28

器械有限啊      

共享阳光 发表于 2011-11-4 12:13

这样的帖子要顶　　　

cliulyl 发表于 2011-11-5 18:08

这个很吸引人！！！

dczwww 发表于 2011-11-6 11:37

对于时间、工作比较忙的人来说，这真是太好了，多谢楼主分享哈。

孙方士 发表于 2011-11-6 11:57

看帖，顶帖，回帖，学习

孙方士 发表于 2011-11-6 12:17

一路看下，为何最后的训练动作时腹部和腹肌，训练动作却成了腿部的？

小军长 发表于 2011-11-6 13:07

回了，就看自己能不能做到

swazxd 发表于 2011-11-6 13:27

很新奇的东西!

楓Rainbow 发表于 2011-11-9 00:07

又来学习喽~

po9 发表于 2011-11-12 03:12

这。。。。。。。。。。。。。

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