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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 锻炼后放松的问题
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楼主: hlbab

锻炼后放松的问题

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wepthen 发表于 2011-9-22 11:24 | 显示全部楼层
蜂蜜帮助健身后的肌肉恢复
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ljnsw123456 发表于 2011-11-13 20:04 | 显示全部楼层
以前锻炼完从不拉伸，后来时间长了懂得多了就发现练习完必须要拉伸肌肉
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