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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 仰卧起坐腰别离地
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楼主: mixli

仰卧起坐腰别离地

 火.. [复制链接]
蓝色火熖 发表于 2011-2-10 15:15 | 显示全部楼层
仰卧.jpg
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侯宝 发表于 2011-2-10 21:27 | 显示全部楼层
额，还记得以前我在双杠上腾空练腹肌，看来方法不对
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xx394964862 发表于 2011-2-11 18:30 | 显示全部楼层
哈哈，这个不错
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xx394964862 发表于 2011-2-17 13:20 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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我的她 发表于 2011-3-4 11:09 | 显示全部楼层
腰部始终能不离开地面，只是上半身在进行“卷起”、“放落”。
起太高.jpg
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健身缘 发表于 2011-3-28 17:06 | 显示全部楼层
好贴不能沉没
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gss1983 发表于 2011-4-2 23:42 | 显示全部楼层
好帖子啊。。学习了谢谢~~~~~
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健康最美 发表于 2011-5-4 14:57 | 显示全部楼层
学习了！！！
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junqiu 发表于 2011-5-17 16:16 | 显示全部楼层
仰卧起坐腰别离地
$ o; }$ H  q, G" u
3 n5 S  \# v3 F5 D: L8 {4 R7 g1 H$ i5 c: ~6 V
+ v( ~+ t! I! c6 Q1 P! A
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凯文 发表于 2011-9-5 09:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 凯文 于 2011-9-5 09:45 编辑
3 i; q4 ~  G, g  I, |# B% s. m2 o2 d: h% k% g5 V# {' s
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