家庭健身需要什么器材呢？

yeshilin · 发表于 2011-2-12 12:24

我觉得哑铃凳有点占地方，当然，长期训练的话还是很必要的。

凯文 · 发表于 2011-2-12 14:47

自已在家锻炼还真得多动点心思皮箱.jpg

凯文 · 发表于 2011-2-12 14:59

自身体重、小区器材免费，弹力绳瑜伽垫比较适合女生，我的建议是楼主根据自己的经济条件和住房面积选择哑铃和杠铃，当然能配齐哑铃凳和杠铃架就有了自己的家庭健身房啦！

alex · 发表于 2011-2-12 19:11

呵呵，似乎不花钱的方法练只能练力量，形状不好看，要练轮廓又要花钱买器材

健身缘 · 发表于 2011-2-13 10:27

哑铃必须的最好是可调节那种哑铃卧推.jpg

健身快乐 · 发表于 2011-2-13 12:19

弹力绳简单便携

jacklee · 发表于 2011-2-18 12:10

回复 alex 的帖子

形状好看，好需要神马呢？
呵呵，多谢回复。

健身缘 · 发表于 2011-12-29 11:13

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