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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 为什么锻炼过后肌肉松弛？
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楼主: 741852963

为什么锻炼过后肌肉松弛？

 火 [复制链接]
wvtmk 发表于 2011-1-19 18:08 | 显示全部楼层
科学健身有方法，运动前要“热身”，预防扭伤不可少；运动中要“护身”，适量运动是最好；运动后要“松身”，解除疲劳有功效。三大原则要牢记，保你健身又健康，轻松又快乐。
+ S9 X1 V  f0 |) c9 \; p# t
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qq16652464 发表于 2011-2-2 16:29 | 显示全部楼层
学习了。。。。。。
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大江东去 发表于 2011-2-9 09:44 | 显示全部楼层
学到不少知识
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失去方向 发表于 2011-3-13 10:14 | 显示全部楼层
明白一些
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PGL86 发表于 2011-3-13 23:06 | 显示全部楼层
学习学习  
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