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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 胸部练习的经验。
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楼主: zlxh0808

胸部练习的经验。

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 楼主| zlxh0808 发表于 2011-1-9 19:52 | 显示全部楼层
回复 健身缘 的帖子! i2 s9 |& |7 ~. X4 l# x$ Q% b* }
8 e5 w) ^) v- m" h, N
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健身缘 发表于 2011-1-10 07:52 | 显示全部楼层
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5013816 发表于 2011-1-13 14:10 | 显示全部楼层
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瘦人健身 发表于 2011-1-15 15:36 | 显示全部楼层
胸的感觉一直没有找到，每次都是手臂先投降，手臂力量十分关键，强烈建议初学者加强手臂力量的练习，要不然一定会影响到胸部练习！
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dmj520 发表于 2011-1-16 20:10 | 显示全部楼层
还要加强哦````
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黄如刚 发表于 2011-3-2 09:25 | 显示全部楼层
顶一个。。。9 k, O1 s4 B; z- z( l2 ?
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狂妄 发表于 2011-3-2 15:21 | 显示全部楼层
很好的经验,向楼主致敬
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大浪淘沙 发表于 2011-3-10 22:54 | 显示全部楼层
说的很好，谢谢了
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5013816 发表于 2011-3-11 10:18 | 显示全部楼层
  顶1！~！@
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xx394964862 发表于 2011-3-18 15:03 | 显示全部楼层
~╭╩═╮╔════╗╔════╗╔════╗╔════╗╔════╗ , O0 g7 X# H" a/ P, f" g
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