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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 男人要学会享受跑步的快感
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楼主: wvtmk

男人要学会享受跑步的快感

 火.. [复制链接]
凯文 发表于 2011-1-12 14:14 | 显示全部楼层
有氧运动.jpg
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双子剑 发表于 2011-1-13 14:26 | 显示全部楼层
跑步是很快乐的感觉  尤其是跑步后
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yu1128 发表于 2011-1-16 21:44 | 显示全部楼层
这个文章真好，抓紧学习一下，很有用的。
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我的她 发表于 2011-1-21 14:23 | 显示全部楼层
看来跑步也不是两腿迈开那么简单
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邪恶熊猫 发表于 2011-1-23 16:27 | 显示全部楼层
是新手，谢谢了~
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gz045314 发表于 2011-1-23 18:26 | 显示全部楼层
奔跑着的感觉真的不错，觉得自己是健康积极向上的感觉！
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kailang 发表于 2011-2-27 22:28 | 显示全部楼层
0 o9 U: u% H* E6 s5 v8 f' L

2 h& I, T( F$ E非常有必要学习
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侯宝 发表于 2011-3-1 21:04 | 显示全部楼层
就为战胜自己的懒惰
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健身缘 发表于 2011-3-9 12:30 | 显示全部楼层
不断调整训练的强度。这样才能让身体逐渐适应高强度的锻炼和休息静止的交替状态，收到明显的健身效果。
8 U% k+ ~; u" Z+ S' {
/ v2 _9 N3 Z, z; U' X9 g! e; m! C
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levapa 发表于 2011-3-17 16:05 | 显示全部楼层
很实用的技术贴
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