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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 背 › 完美塑背-边学习边实践
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楼主: 梁祝

完美塑背-边学习边实践

 火... [复制链接]
gba168 发表于 2012-7-21 22:32 | 显示全部楼层
看看在说
8 ]( b' u& p# v# |练出完美背阔肌
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如果你愿意 发表于 2012-7-22 06:39 | 显示全部楼层
学习一下
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jzg_scholar 发表于 2012-7-22 14:42 | 显示全部楼层
好贴顶顶顶顶
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hib010838hjb 发表于 2012-7-24 17:44 | 显示全部楼层
我比较瘦，基础不太好，希望练背来增加厚度
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shenganghui 发表于 2012-7-26 15:07 | 显示全部楼层
学习下。。。。
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沉默是金 发表于 2012-7-27 06:02 | 显示全部楼层
学习参考
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airboy12 发表于 2012-7-29 17:20 | 显示全部楼层
2222222222222222222222222222222
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hptangtang 发表于 2012-7-31 12:04 | 显示全部楼层
非常好的教程，学习了
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东东跑 发表于 2012-8-1 16:14 | 显示全部楼层
不错的动作组合
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ultramannext 发表于 2012-8-1 16:46 | 显示全部楼层
顶梁柱，精彩文章一起分享！
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