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楼主: ppan168

腰围太小，屁股太小，裤子总是挂不在腰上要练习哪里呢？

梁祝 发表于 2010-12-21 17:06 | 显示全部楼层

力量训练也称负重训练，只要有重量皆能当器械，前提条件当然是重量要允许

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